[Infographic] Tư thế ngồi chuẩn giúp viết blog cả ngày mà không bị đau lưng

Khi chọn công việc viết blog chuyên nghiệp tức là bạn đã chọn máy tính là người “bạn thân”, do đó tư thế ngồi sai có thể khiến bạn gặp phải nhiều hậu quả liên quan đến cột sống, thị lực, đau mỏi cơ vai gáy…

Máy tính ngày càng trở nên phổ biến và là vật gắn liền với cuộc sống của nhiều người, cho dù họ dùng laptop hay máy tính bàn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có tư thế ngồi đúng khi sử dụng máy tính. Nhưng máy tính mang lại khá nhiều tác hại cho con người. Theo kết quả chung của nhiều thống kê thì ngồi máy tính nhiều làm giảm thị lực , tổn hại khớp xương, đau lưng, đau vai , đau đầu và chán ăn …

Do đó, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo ngồi đúng tư thế trong khi sử dụng và ngồi trước máy tính để bàn hoặc laptop.

5 lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn ngồi cả ngày với máy tính mà không bị đau lưng, mệt mỏi!

tư thế ngồi chuẩn khi làm việc với máy tính

Nguồn: Sưu tầm

 

Tham gia vào cộng đồng 5000+ blogger chuyên nghiệp!

Đăng ký thành công! Vui lòng kiểm tra email để xác nhận tham gia!

Xảy ra lỗi! Vui lòng thử lại!

Bình luận của bạn

Bí mật giúp bạn xây dựng cỗ máy ATM tại nhà!

ebook mien phi

Đăng ký thành công! Vui lòng kiểm tra email để xác nhận và tải về eBook!

Xảy ra lỗi! Vui lòng thử lại!